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Challenge 4 jours

"SUMMER BODY☀️"

ATTENTION :

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⚠️ Étape obligatoire ⚠️

NOTE LES DATES DU CHALLENGE :

Du lundi 20 au Jeudi 23 avril 2026 à 20h30 en live

Toutes ces femmes ont appliqué la méthode que je vais te partager pendant le challenge.

Élodie, maman solo, qui a perdu plus de 20 kg, 18,5 cm de tour de taille et court maintenant sans problème 10 km sans pause.

Céline a perdu 16,7 kg en 3 mois.

Aurore a perdu 16 cm de tour de taille et 10 kg.

Bélinda a perdu 8 kg et retrouvé son énergie.

Cathie a perdu 18 kg et 20 cm de tour de taille, et a retrouvé confiance en elle.

Maria a réussi à perdre 10 kg et à soulager ses douleurs de dos et de cervicales.

Camille a perdu 8,5 kg en 12 semaines.

Caroline a transformé son corps, s'est tonifiée, a perdu du gras, perdu 6 kg et elle se sent aujourd’hui bien dans son corps.

Stéphanie a perdu 7,1 kg en mangeant plus et en se faisant plaisir.

Rama a perdu 20 kg et se sent à nouveau bien dans ses baskets.

Marlène a perdu 11 cm de tour de taille et 7 kg en 12 semaines.

Isabelle, infirmière, a retrouvé la forme et se sent beaucoup mieux.

Rama a perdu 10 kg et 2 tailles de pantalon (elle en a perdu 10 de plus après)

Lola a perdu 12,5 kg et 14 cm de tour de taille en 5 mois.

Mélanie a perdu 5,8 kg et retrouvé le sourire.

-7,8 kg pour Mélanie et -6,5 cm de tour de taille malgré de grosses douleurs à un genou.

Alicia, maman d'un bébé de deux ans, a perdu 17 kg et 10 cm de tour de taille en 5 mois.

Michelle a repris confiance en elle et retrouvé la forme. Elle a perdu 10 kg et 10 cm de tour de taille (avec un bras cassé).

- 10 kg pour Fanny

- 10kg pour Jessica

France a mis en place une routine sportive et alimentaire efficace et a perdu 6 kg en 3 mois.

Julie, suite à une chirurgie bariatrique et plusieurs opérations du dos, a réussi à perdre 9 kg et 13 cm de tour de taille en 4 mois.

Élodie, maman solo, qui a perdu plus de 20 kg, 18,5 cm de tour de taille et court maintenant sans problème 10 km sans pause.

Céline a perdu 16,7 kg en 3 mois.

Aurore a perdu 16 cm de tour de taille et 10 kg.

Cathie a perdu 18 kg et 20 cm de tour de taille, et a retrouvé confiance en elle.

Bélinda a perdu 8 kg et retrouvé son énergie.

Maria a réussi à perdre 10 kg et à soulager ses douleurs de dos et de cervicales.

Camille a perdu 8,5 kg en 12 semaines.

Caroline a transformé son corps, s'est tonifiée, a perdu du gras, perdu 6 kg et elle se sent aujourd’hui bien dans son corps.

Stéphanie a perdu 7,1 kg en mangeant plus et en se faisant plaisir.

Rama a perdu 20 kg et se sent à nouveau bien dans ses baskets.

Marlène a perdu 11 cm de tour de taille et 7 kg en 12 semaines.

Isabelle, infirmière, a retrouvé la forme et se sent beaucoup mieux.

Rama a perdu 10 kg et 2 tailles de pantalon (elle en a perdu 10 de plus après)

Lola a perdu 12,5 kg et 14 cm de tour de taille en 5 mois.

Mélanie a perdu 5,8 kg et retrouvé le sourire.

-7,8 kg pour Mélanie et -6,5 cm de tour de taille malgré de grosses douleurs à un genou.

Alicia, maman d'un bébé de deux ans, a perdu 17 kg et 10 cm de tour de taille en 5 mois.

Michelle a repris confiance en elle et retrouvé la forme. Elle a perdu 10 kg et 10 cm de tour de taille (avec un bras cassé).

- 10 kg pour Fanny

- 10kg pour Jessica

France a mis en place une routine sportive et alimentaire efficace et a perdu 6 kg en 3 mois.

Julie, suite à une chirurgie bariatrique et plusieurs opérations du dos, a réussi à perdre 9 kg et 13 cm de tour de taille en 4 mois.

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