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Challenge 4 jours
"BIEN DANS MES BASKETS☀️"
ATTENTION :
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NOTE LES DATES DU CHALLENGE :
Du lundi 8 au Jeudi 11 septembre 2025 à 20h30
Toutes ces femmes ont appliqué la méthode que je vais te partager pendant le challenge.
Élodie, maman solo, qui a perdu plus de 20 kg, 18,5 cm de tour de taille et court maintenant sans problème 10 km sans pause.
Céline a perdu 16,7 kg en 3 mois.
Aurore a perdu 16 cm de tour de taille et 10 kg.
Bélinda a perdu 8 kg et retrouvé son énergie.
Cathie a perdu 18 kg et 20 cm de tour de taille, et a retrouvé confiance en elle.
Maria a réussi à perdre 10 kg et à soulager ses douleurs de dos et de cervicales.
Camille a perdu 8,5 kg en 12 semaines.
Caroline a transformé son corps, s'est tonifiée, a perdu du gras, perdu 6 kg et elle se sent aujourd’hui bien dans son corps.
Stéphanie a perdu 7,1 kg en mangeant plus et en se faisant plaisir.
Rama a perdu 20 kg et se sent à nouveau bien dans ses baskets.
Marlène a perdu 11 cm de tour de taille et 7 kg en 12 semaines.
Isabelle, infirmière, a retrouvé la forme et se sent beaucoup mieux.
Rama a perdu 10 kg et 2 tailles de pantalon (elle en a perdu 10 de plus après)
Lola a perdu 12,5 kg et 14 cm de tour de taille en 5 mois.
Mélanie a perdu 5,8 kg et retrouvé le sourire.
-7,8 kg pour Mélanie et -6,5 cm de tour de taille malgré de grosses douleurs à un genou.
Alicia, maman d'un bébé de deux ans, a perdu 17 kg et 10 cm de tour de taille en 5 mois.
Michelle a repris confiance en elle et retrouvé la forme. Elle a perdu 10 kg et 10 cm de tour de taille (avec un bras cassé).
- 10 kg pour Fanny
- 10kg pour Jessica
France a mis en place une routine sportive et alimentaire efficace et a perdu 6 kg en 3 mois.
Julie, suite à une chirurgie bariatrique et plusieurs opérations du dos, a réussi à perdre 9 kg et 13 cm de tour de taille en 4 mois.
Élodie, maman solo, qui a perdu plus de 20 kg, 18,5 cm de tour de taille et court maintenant sans problème 10 km sans pause.
Céline a perdu 16,7 kg en 3 mois.
Aurore a perdu 16 cm de tour de taille et 10 kg.
Cathie a perdu 18 kg et 20 cm de tour de taille, et a retrouvé confiance en elle.
Bélinda a perdu 8 kg et retrouvé son énergie.
Maria a réussi à perdre 10 kg et à soulager ses douleurs de dos et de cervicales.
Camille a perdu 8,5 kg en 12 semaines.
Caroline a transformé son corps, s'est tonifiée, a perdu du gras, perdu 6 kg et elle se sent aujourd’hui bien dans son corps.
Stéphanie a perdu 7,1 kg en mangeant plus et en se faisant plaisir.
Rama a perdu 20 kg et se sent à nouveau bien dans ses baskets.
Marlène a perdu 11 cm de tour de taille et 7 kg en 12 semaines.
Isabelle, infirmière, a retrouvé la forme et se sent beaucoup mieux.
Rama a perdu 10 kg et 2 tailles de pantalon (elle en a perdu 10 de plus après)
Lola a perdu 12,5 kg et 14 cm de tour de taille en 5 mois.
Mélanie a perdu 5,8 kg et retrouvé le sourire.
-7,8 kg pour Mélanie et -6,5 cm de tour de taille malgré de grosses douleurs à un genou.
Alicia, maman d'un bébé de deux ans, a perdu 17 kg et 10 cm de tour de taille en 5 mois.
Michelle a repris confiance en elle et retrouvé la forme. Elle a perdu 10 kg et 10 cm de tour de taille (avec un bras cassé).
- 10 kg pour Fanny
- 10kg pour Jessica
France a mis en place une routine sportive et alimentaire efficace et a perdu 6 kg en 3 mois.
Julie, suite à une chirurgie bariatrique et plusieurs opérations du dos, a réussi à perdre 9 kg et 13 cm de tour de taille en 4 mois.
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